kirchgellersen- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

mal wieder....😉

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1496 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 59,92г | Углев: 193,17г. Завтрак: MAOAM Fruity Stixx, Mineralwasser, Espresso. Обед: Jever Fun Zitrone, Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Weißkohl, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Ужин: Krombacher Radler Zuckerfrei , Möhrensalat, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Korn an Korn. Перекус/Другое: Alpro Hafermilch , Kaffee, Lünebest Pur auf Kirsche. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса