Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
16 сен 14
BlackMargo- Журнал, 16 сен 14
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2014:
1738 ккал
Жир: 69,88г | Белк: 123,72г | Углев: 152,09г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские", Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia.
Обед:
Шашлык Куриный, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Сельдерей - Стебли.
Ужин:
Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Дикси Мед Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Манго.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоко, Кубанский Молочник Ряженка, Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Ольтермани 17%.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю