Chong77- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя Chong77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

96,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

561 ккал

Жир: 8,03г | Белк: 63,37г | Углев: 55,63г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Tesco Pink Lady Apples, Tesco Cornichons, Princes Tuna Steak with a Little Spring Water, Asda Mixed Bean Salad in Water. Ужин: Sweet Red Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Pacific Pink Salmon. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chong77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chong77- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

Chong77-Изменение Веса