Diego Parizotto- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя Diego Parizotto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

85,5 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2619 ккал

Жир: 92,70г | Белк: 131,02г | Углев: 321,45г. Завтрак: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, União Açúcar Refinado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Uramaki, Sakura Molho Tarê, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Hot Roll, Delícias de Minas Casadinho, Delícias de Minas Casadinho, Nestlé Iogurte de Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais. Перекус/Другое: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diego Parizotto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diego Parizotto- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

Diego Parizotto-Изменение Веса