ROTC CHIEF- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

96,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1096 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 55,90г | Углев: 130,96г. Завтрак: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Cooked Salmon. Обед: Hello Fresh Thai Ginger Curry. Ужин: Cucumber Salad with Vinegar. Перекус/Другое: Peach. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса