ruslan viana- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2405 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 120,14г | Углев: 143,45г. Завтрак: Italac Leite Integral, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 3 Corações Cappuccino Classic. Обед: Pudim de Leite Condensado, Friboi Picanha, Sadia Mussarela, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Maçã, Morangos, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Spaten Cerveja . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса