secondtononecoach- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя secondtononecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1689 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 90,56г | Углев: 171,97г. Обед: Pingo Doce Sumo 100% Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Continente Queijo Raclette. Ужин: A Vaca que ri Queijo Fundido, Empada de Frango. Перекус/Другое: Tâmara, Continente Alperce Seco, Pingo Doce Sumo 100% Laranja, Hellmann's Maionese, Ketchup de Tomate, Empada de Frango, Danone YoPRO Blueberry. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

secondtononecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

secondtononecoach- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

secondtononecoach-Изменение Веса