ColleenS713- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1518 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 98,11г | Углев: 88,67г. Завтрак: Naked Nutrition Naked Whey, Great Value Frozen Mixed Berries, Zen Basil Organic Basil Seeds, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides. Обед: American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Grape Tomatoes, Breadsmith Sourdough Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: Safeway Red Baby Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Super Seed Seaweed & Black Sesame , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса