geuziane- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя geuziane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1357 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 59,36г | Углев: 144,37г. Завтрак: Soya Óleo de Soja , Ovo, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Café. После Завтрака: Peras. Обед: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Полдник: Pullman Pão Integral Original, Yoki Milho para Pipoca, Turma da Mônica Maçã, Fazendas do Rio Leite em Pó Integral . Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Hambúrguer Texas, Président Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geuziane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geuziane- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

geuziane-Изменение Веса