maarianafs- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя maarianafs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

936 ккал

Жир: 22,51г | Белк: 55,29г | Углев: 136,02г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mexerica, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Mandioquinha, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Maçã, Ideal Uva Passa, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maarianafs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maarianafs- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

maarianafs-Изменение Веса