gleiceokubo- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя gleiceokubo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1197 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 45,71г | Углев: 110,07г. Завтрак: Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate . Обед: Legumes Refogados, Sadia Salsicha, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Hellmann's Maionese, Ervilhas, Vitarella Macarrão Penne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carrefour Mix 4 Legumes , Seara Linguiça Defumada Fininha, Rabanetes, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Nestlé Crunch Amendoim, Salgadinho de Festa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sodiê Bolo Aerado, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gleiceokubo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gleiceokubo- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

gleiceokubo-Изменение Веса