wakamiya- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1726 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 74,14г | Углев: 224,71г. Завтрак: Green Tea, Dole Bananas, Navels Oranges. Обед: Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Seaweed, Bob's Red Mill Flax Seed, Whole Milk, Blueberries, Oatmeal. Ужин: Whole Milk, Oriental Chicken and Vegetable Entree with Rice (Diet Frozen Meal). Перекус/Другое: Au Bon Pain Tsaziki, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 10 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса