meonadiet- Журнал, 15 сен 14

Last week I was bad with company and going out for meals. Plus then with being so busy less time spent at the gym. I really need to turn this around versus these excuses. Luckily somehow I only gained a pound.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

822 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 24,86г | Углев: 122,06г.   Завтрак: Kellogg's Vector, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Starbucks Thai Tuna Piadina Wrap. Перекус/Другое: Apple. подробнее ...