Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
|
87,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3024 ккал
|
Жир: 86,80г | Белк: 193,00г | Углев: 370,82г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Молоко Зауралья Снежок, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Черноголовка Напиток Байкал, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти , Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой, Черноголовка Напиток Байкал, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
