soclaudia- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1429 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 73,94г | Углев: 175,01г. Завтрак: Heidelbeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, WellMix Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Обед: Pflaumenkuchen, Pink Lady Äpfel. Ужин: Edeka Kichererbsen, Leichter Genuss Frischkäse, Frischkäse, Kroketten, Edeka Mini Pflaumentomaten, Seidel Feine Junge Brechbohnen. Перекус/Другое: Schöller Big Sandwich, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса