yugus_m- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2391 ккал

Жир: 94,59г | Белк: 105,57г | Углев: 288,01г. Завтрак: Груша, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Обед: Арбуз, Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Шаурма с Курицей, Банан. Ужин: Матрикс Протеиновый Коктейль, Арбуз, От Палыча Медовик, SPAR Торт Красный Бархат. подробнее ...

1047 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю