scheisu- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1228 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 48,89г | Углев: 188,08г. Завтрак: Pflaumen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Bambussprossen. Ужин: Viking Dansk Tradition, Grüne Brechbohnen, Carat Helle Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Перекус/Другое: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Milch 1,5%. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса