dterranova76- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2436 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 311,89г | Углев: 220,02г. До Завтрака: AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Äpple, ICA Hallon Frysta, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Minimjölk, Garant Riskakor Lättsaltade, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Обед: Olivolja, Bulgur (Kokt), Lövbiff. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса