Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 63,66г | Белк: 81,79г | Углев: 177,51г.
Завтрак: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Herbalife Вечерний Коктейль, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Latrovalis Оливки Зелёные Греческие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Юргамышские Колбасы Салями Фирменная, Чай, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Железнодорожный Хлеб, Гороховый Суп. Ужин: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай. Перекус/Другое: ЗАО Глинки Сыр Рассольный Брынза, Пятерочка Яблоко Сезонное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina_Sudd_-Изменение Веса
|
