Jo Bitoh.s- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1437 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 116,98г | Углев: 59,57г. Завтрак: キッコーマン調整豆乳, Savas プロテイン. Обед: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, サツマイモ. Ужин: ニコニコのり焼き海苔, シマヤだしの素, オリーブオイル, 日清オイリオごま油香るチョレギ, マヨネーズ, 卵, ミックスナッツ, サラダ, タラ. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса