lisabinho- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Antes de ontem 74.4kg quentao e burguer

74 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1335 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 111,12г | Углев: 137,49г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Pão Integral, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Cozidos, Italac Queijo Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Mococa Creme de Leite Leve, Tarantella Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Molico Leite Desnatado em Pó, Mundial Morango Cru (TACO). подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса