Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
10 авг 22
Fernanda A. de Lara- Журнал, 10 авг 22
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2022:
1221 ккал
Жир: 82,71г | Белк: 92,55г | Углев: 27,20г.
Завтрак:
Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Pão Francês, Sementes de Linhaça, Ovo, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю