marm0ora- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

2572 ккал

Жир: 83,12г | Белк: 141,49г | Углев: 325,09г. Завтрак: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, La Boulangere French Brioche Rolls, RxBar Banana Chocolate Walnut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Salt , Publix Yukon Gold Potatoes, Bananas, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, S&W Organic Black Beans, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Ужин: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Cedar’S Bakery Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса