MacielMarcia- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя MacielMarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1466 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 87,81г | Углев: 150,37г. Завтрак: Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia. Обед: Figos, 3 Corações Cappuccino Classic, Café Expresso, Banana-da-Terra Frita, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Aurora Bacon, Caponata. Ужин: Banana da Terra, Tilápia, Zilio Farofa Caseira , Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Café, Walmart Pão Francês Integral , Seara Lombo tipo Canadense, Manteiga (com Sal). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MacielMarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MacielMarcia- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

MacielMarcia-Изменение Веса