Avocado Tea- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1860 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 64,88г | Углев: 251,75г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Torani Vanilla Syrup, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Marmite Yeast Extract, Atlanta Bread Company Sourdough Baguette. Обед: Carrots, Wow Bao Green Vegetable Bao. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bean Soup (Home Recipe), Taziki's Tomato Cucumber Salad, Sour Cream. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip, Great Value Half & Half, Coffee, Gu Chomps Energy Chews - Orange, Strawberry Pie (One Crust). подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Йога - 4 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 9 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 12 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса