thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

3918 ккал

Жир: 117,73г | Белк: 184,97г | Углев: 527,92г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Oggi Sorvete de Morango, Oggi Sorvete de Morango, Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса