Karina Schaffel- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Karina Schaffel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1166 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 71,09г | Углев: 135,45г. Завтрак: Cappuccino, Canela, Banana Nanica, Ovo Mexido. Обед: Sopa de Feijão. Ужин: Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Pão Integral. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Schaffel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Schaffel- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Karina Schaffel-Изменение Веса