jayphat- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

2287 ккал

Жир: 104,36г | Белк: 154,44г | Углев: 187,40г. Завтрак: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Bananas , Parmesan Cheese (Shredded) , Perdue Ground Chicken. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Pork Fat , Cooked Rice, Chicken Dark Meat (Roasting) . Перекус/Другое: Trader Joe's Smoked Rainbow Trout Fillets, Trader Joe's Unexpected Cheddar Cheese, Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers, Gala Apples, Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar, Peanuts. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice. Well done

10 авг 22 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса