KatiKau- Журнал, 15 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been sick all weekend and therefor didn't pay attention to what I was eating. I craved a lot of comfort food :(

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2014:

893 ккал

Жир: 10,02г | Белк: 42,56г | Углев: 158,15г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Cucumber (with Peel), Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach. Ужин: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz), No Name Rich and Chunky Vegetable with Pasta Soup. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

It happens...I'm not feeling the best today either, so I'm in the same boat...I just wanna snuggle under a blanket with my dogs and a big bowl of soup and 800 grilled cheeses...hope you feel better dear!!

15 сен 14 написано членом: Socolova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса