ilkrenk- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1481 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 62,13г | Углев: 199,28г. Обед: Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin. Ужин: Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Siyah Üzüm, Feast Dondurulmuş Çilek , Superfresh Vişne. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса