pradeep s- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя pradeep s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1116 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 38,16г | Углев: 136,26г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Dole California Seedless Raisins, Fig, Spectrum Chia Seeds, America's Choice Natural Walnuts, Almonds, Fresh Lime Juice. Обед: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Chapati, No Name Chickpeas. Ужин: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Перекус/Другое: Rum, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Cub Foods Bartlett Pear Halves, Mangos . подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pradeep s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pradeep s- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

pradeep s-Изменение Веса