daangela_lucas- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1843 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 151,15г | Углев: 196,50г. Завтрак: Italac Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein. Обед: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса