PAVAV- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя PAVAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1664 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 112,12г | Углев: 159,83г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Омлет с Молоком, Индейка под Ананасом и Сыром. Обед: Гречка Отварная, Индейка под Ананасом и Сыром. Ужин: Индейка под Ананасом и Сыром, Креветки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Перекус/Другое: Арбуз, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

PAVAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю