Kira.M.- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

2955 ккал

Жир: 140,96г | Белк: 78,50г | Углев: 338,36г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Провансаль Майонез Провансаль, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Окей Булочка для Гамбургера. Обед: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Булочка для Гамбургера, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. Ужин: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Персики, Mixbar Козинак Арахисовый. Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса