Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2404 ккал
|
Жир: 94,58г | Белк: 133,92г | Углев: 240,31г.
Завтрак: Yellow Sweet Corn , Огурец , Pieczywo Chrupkie Slim, Оладьи, Перец, President Камамбер, Гордій Помидоры Черри, Ашан Салат Айсберг, Авокадо, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Обед: Гречка Польша, Торчин Горчица С Перцем, Бальзамик2, Pilos Jogurt, Delikate Twaróg Półtłusty, Огурец, Лук Зеленый, Novus Шампиньоны, Перец, АТБ Помидор, Авокадо, АТБ Кабачок, Голень Индейки. Ужин: Paprika, Tastino Pieczywo Chrupkie, Ферма Масло Сливочное 63%, Barilla Макароны Отварные, Delikate Twaróg Półtłusty, Musztarda, Перец, АТБ Кабачок, Лук, Pilos Maslanka, АТБ Помидор, Ясенсвіт Яйця. Перекус/Другое: Mieszanka, Сильпо Нектарин, Pilos Jogurt, Джем Мой, Смородина Красная, Слива, АТБ Дыня, Coconut Milk, B Date. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Milana_nutrition-Изменение Веса
|
