valentine.nutritionist- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя valentine.nutritionist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1299 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 87,83г | Углев: 84,52г. Завтрак: Абрикос, Голубика, Малина, Филе Индейки, Евроопт Шампиньоны, Спартак Шоколад Горький 90%, Овсяные Хлопья, Запеченный Картофель, Рыбахит Лосось Слабосоленый, Яйцо. Обед: Kara Кокосовое Молоко, Спартак Шоколад Горький 90%, Морской Окунь, Овощной Салат с Кунжутом без Масла, Суп Грибной. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Горный Велосипед - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentine.nutritionist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentine.nutritionist- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

valentine.nutritionist-Изменение Веса