angelinavk27- Журнал, 10 авг 22

Люблю я такое утро, когда взвешиваешься и -0,5 кг, особенно после таких дней когда вес стоит, но я поняла почему вес стоял, поэтому не отчаиваемся в эти деньки и продолжаем идти к намеченной цели!💪

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

644 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 41,30г | Углев: 56,31г.   Завтрак: Овсянка, Bellezza Моцарелла Лайт. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сосиски, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Ужин: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры Черри. Перекус/Другое: McDonald's Американо с Молоком Средний. подробнее ...