cbrunofb- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя cbrunofb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2355 ккал

Жир: 84,08г | Белк: 156,24г | Углев: 257,26г. Завтрак: Banana, 80% Whey Protein, Soy Protein, Albumina, Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Torta de Frango, Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Torta de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbrunofb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbrunofb- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

cbrunofb-Изменение Веса