anamariapinto38- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя anamariapinto38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1073 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 91,71г | Углев: 80,43г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Caldo de Feijão, Rúcula, Pronto Light Couve Refogada. Ужин: Brigadeiro, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Boa Mão Crepioca de Queijo. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamariapinto38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamariapinto38- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

anamariapinto38-Изменение Веса