millelima2010- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя millelima2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

877 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 59,34г | Углев: 69,64г. Завтрак: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café. Обед: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Café, Queijo Coalho, Pão Francês. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millelima2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millelima2010- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

millelima2010-Изменение Веса