Sara7200- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1633 ккал

Жир: 36,90г | Белк: 88,77г | Углев: 259,47г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Equate Keto Fat Cups Caramel, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express Garden Salad, Corn. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Pampa Fruit Spread Grape, Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса