thiagosantosts7- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

3307 ккал

Жир: 95,69г | Белк: 168,68г | Углев: 424,74г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Обед: Catupiry Requeijão Forneável, Hemmer Ketchup Tradicional, Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса