Aruesh- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Aruesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ganando masa muscular.

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1176 ккал

Жир: 21,46г | Белк: 112,29г | Углев: 133,21г. Завтрак: Consum Tortitas de Arroz Integral, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Calabacín, Pimiento Rojo, Huevo, Solomillo de Ternera, SOS Arroz Blanco. Ужин: Consum Salteado Tradicional, Papa Cocida, Pescanova Lomos de Merluza. Перекус/Другое: Consum Tortitas de Arroz Integral, Leche Desnatada, Consum Leche Soja Original. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aruesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aruesh- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Aruesh-Изменение Веса