Karina Schaffel- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Karina Schaffel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1780 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 51,89г | Углев: 249,07г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Frita, Ovo Mexido. Обед: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Linguiça de Frango, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vitamina de Banana. Перекус/Другое: Torcida Pimenta Mexicana, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Schaffel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Schaffel- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Karina Schaffel-Изменение Веса