closetmaker- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

95,3 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

1434 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 84,55г | Углев: 183,75г. Завтрак: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Smoked Chinook Salmon (Lox), New York Bialy, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Обед: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Steamed or Boiled Shrimp, Rice Noodles (Cooked). Ужин: Peas and Carrots, Turkey Sausage, Perdue Rotisserie Chicken, Water. Перекус/Другое: Monster Beverage Zero Ultra, Grapes, Water , Strawberries, Watermelon . подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса