brunadc_- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя brunadc_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1250 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 100,92г | Углев: 132,90г. Завтрак: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Frango Desfiado, Tapioca. Перекус/Другое: Happy Life Granola com Cereais Maltados. подробнее ...

1192 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Caminhada - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunadc_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunadc_- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

brunadc_-Изменение Веса