Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ratih Aprilini
Журнал
09 авг 22
Ratih Aprilini- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя Ratih Aprilini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
60 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
1321 ккал
Жир: 54,20г | Белк: 37,60г | Углев: 180,86г.
Завтрак:
Gado Gado.
Обед:
Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Kemangi, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih.
Ужин:
Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Pisang Goreng, Keripik Pisang, Pisang Kepok Rebus.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ratih Aprilini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю