jayphat- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2477 ккал

Жир: 110,47г | Белк: 135,55г | Углев: 248,62г. Завтрак: Bananas, 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg, Coffee. Обед: Sabra Classic Hummus, Pork Loin (Tenderloin) . Ужин: Naturegg Eggs, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Quaker Life Cereal - Original, Watermelon , Peanuts, Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Gala Apples, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса