|
Big scale 139.4, small scale 139.5. Had trouble sleeping last night and up early. am/pm yoga, mowed front and lower lawns. Weeded front left garden and planted yellow daisy's. No elliptical tonight.
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 98,59г | Белк: 56,17г | Углев: 43,43г.
Завтрак: Blueberries, Pure Natural New Zealand Honey (Manuka), Cold Milled Ground Flaxseed w/ Mixed Berries, Coconut Flour, Organic Brown Eggs (Large), Cinnamon Apple Spice Tea, Green Tea, light cream, Homemade Butter (Sea Salted). Обед: Natural Chunky Peanut Butter, Celery, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, light cream. Ужин: Black Angus Burgers, Classic Romaine, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cinnamon Apple Spice Tea, Chunky Blue Cheese Dressing, 100% Natural Decaffeinated Tea, light cream. Перекус/Другое: Mozzarella String Cheese, Original Creamy Swiss Cheese. подробнее ...
|
|
2304 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Растяжения (Йога) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
