Lilac1965- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

888 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 40,30г | Углев: 98,91г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Tinned Tomatoes, Onions , Tesco Beef Meatballs. Ужин: Tesco Nectarines, Asda Chosen By You Mini Chicken Tikka Pasties. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса